󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁡󠁵󠁤󠁩󠁯󠁥󠀮󠁣󠁮󠀯󠁧󠁵󠁳󠁨󠁩󠀯󠁩󠁰󠁳󠁣󠁮󠁷󠀯󠁣󠁰󠁰󠁸󠁰󠁸󠁷󠁰󠀮󠁨󠁴󠁭󠁼󠀵󠁡󠁓󠁮󠀶󠁉󠀲󠁓󠀵󠁢󠁭󠀰󠀷󠀷󠁹󠁍󠀵󠁯󠁩󠁒󠀶󠁡󠁓󠁑󠀶󠁡󠁓󠁑󠀵󠁡󠁓󠁮󠀶󠁢󠁇󠀸󠀵󠁡󠁓󠁮󠀶󠁉󠁋󠁊󠀵󠁙󠁗󠀷󠀵󠁡󠁩󠁈󠀵󠁡󠁡󠀷󠁿    一顿畅销后，两人的目光又回到了那卷羊皮上。

    他们继续研究󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁡󠁵󠁤󠁩󠁯󠁥󠀮󠁣󠁮󠀯󠁧󠁵󠁳󠁨󠁩󠀯󠁩󠁰󠁳󠁣󠁮󠁷󠀯󠁣󠁰󠁰󠁸󠁰󠁸󠁷󠁰󠀮󠁨󠁴󠁭󠁼󠀵󠁡󠁓󠁮󠀶󠁉󠀲󠁓󠀵󠁢󠁭󠀰󠀷󠀷󠁹󠁍󠀵󠁯󠁩󠁒󠀶󠁡󠁓󠁑󠀶󠁡󠁓󠁑󠀵󠁡󠁓󠁮󠀶󠁢󠁇󠀸󠀵󠁡󠁓󠁮󠀶󠁉󠁋󠁊󠀵󠁙󠁗󠀷󠀵󠁡󠁩󠁈󠀵󠁡󠁡󠀷󠁿起《霸体功》。

    可读着读着，两人不禁大吃一惊。

    因为功法前面有这么句话：

    以肉补力，以汤养筋，以谷固元，霸基方可处立。

    说白了就是，一日三餐，主食必须是大米饭，或者馒头等面食，主菜里必须要有肉食，最后每天要喝一碗汤品。

    每天都需要这样的伙食，才能够初步打牢练体基础。

    随着日后练功的不断推进，所需的主食和肉食会不断增加。

    功力越高，则需要的吃食就越丰富，甚至后期还要使用一些奇珍异草来继续提升。

    若是做不到这样的饮食供给，这霸体功练也白练，甚至会出现身体超负荷，危及生命。

    “啊？还有这么一说？”沈铁林被惊得咂舌不已。

    怪不得都说这武学功法都出自世家大族，这普通老百姓家也吃不上这么个些东西啊！

    别说这肉食和汤了，就是这精米精面，平常人家也不见得天天都有得吃啊！

    沈浪无奈摇头笑了笑，但同时又觉得不无道理。

    练功是拆骨练钢，饮食是溶铁补材，没有精准的饮食补给，练功只会越练越伤，甚至功亏一篑，这是基本逻辑。

    沈铁林叹气道：“看来我们家同时养两个练功的还真养不起啊！不过家里目前还有点肉和米面，实在不行就紧着你起吧！”

    “爹！你别太担心，不就是好的吃食嘛！这山里猎物多得很，还有奇珍异草，我都进几回山就是了。”沈浪宽慰道。

    虽说这武功功法奇好，是个宝贝，但就算给了普通老百姓家得到，得了也白得。

    一是饭都吃不饱，哪有什么心思去练功，还不得在地里忙活拋食。

    二是被其他有心之人得知，别说练功，就连身家性命都有可能丢掉，因为你没那本事保护好功法。

    怪不得沈铁林说，学习武功的人都出自世家大族，